Ta uspešna metoda vam lahko pomaga. Prepričajte se sami, vzela vam bo le nekaj minutk!
Pet minut je dovolj in že boste z zelo uspešno in staro tehniko odpravili stres, slabo počutje, nejevoljo in utrujenost.
To metodo lahko izvajate večkrat na dan, zjutraj ko vstanete, zvečer v postelji, tekom dneva. Sprostila vas bo in pomagala, da boste pregnali jezo ali žalost.
Sliši se zares neverjetno, a preizkusite jo in zagotovo boste nad njo navdušeni.
Metoda deluje na naše živčne končnice, ki jih imamo na prstih. Vsak prst na roki ima točno določen pomen. Tako palec odpravlja skrbi, kazalec strah, sredinec jezo, prstane žalost, mezinec pa vrača moč in samozavest.
Najprej z desno roko objemite palec leve roke, močno stisnite in zadržite vsaj minuto. Nato enako naredite še s kazalcem, sredincem, prstancem in mezincem. Postopek ponovite še na desni roki.
Že takoj po končani metodi boste občutili olajšanje in umirjeni boste.
Foto: freepik.com