ZDRAVJE

Všeč vam bo: Napitek, ki ščiti pred depresijo in topi odvečne kilograme

Povsem enostavno ga boste pripravili, nad rezultati pa boste hitro navdušeni.

Zdravi napitek vam bo pomagal, da se boste počutili bolje, otožne misli bodo odšle, tudi spali boste bolje in si izboljšali počutje. Poleg tega pa je napitek odličen tudi za čiščenje in razstrupljanje telesa. Z njim lahko veliko hitreje shujšate, saj pomaga topiti odvečno maščobo in pospešuje metabolizem. Poleg tega pa lepša videz kože, krepi imunsko odpornost, ščiti pred mnogimi boleznimi.

Za napitek boste potrebovali eno majhno žličko kurkume v prahu, dva ščepca mletega črnega popra, dve žlici medu ali javorjevega sirupa, sok dveh limon, sok ene pomaranče ter liter vode.

Vse sestavine dobro zmešajte, nato pa napitek nalijte v steklenico, jo zaprite in hranite v hladilniku.

Dovolj je, če vsako jutro na tešče popijete po dva decilitra napitka. Ko ga zmanjka, pripravite novega in z rednim pitjem vztrajajte vsaj tri tedne.

Kurkuma ščiti pred depresijo. (foto: Shutterstock)

Foto: Shutterstock