ZDRAVJE

Hitri test – preverite, če vaša ščitnica dobro deluje!

Bolezni ščitnice so vse pogostejša tegoba današnjega časa. Nepravilno delovanje povzroča hude bolezni s srcem, metabolizmom, povzroča debelost … Sami lahko preverite, če vaša ščitnica dela dobro!

Zelo pomembno je, da redno hodite na kontrolo hormonov, obstaja pa še en način, s katerim lahko ugotovite sami, če vaša ščitnica deluje dobro.

Dr. Broda Barnes je odkril, kako je telesna temperatura indikator delovanja ščitnice. Test, s katerim lahko hitro preverite njeno delovanje, pa je zelo enostaven.

Takoj zjutraj, ko se zbudite, še preden vstanete, si sami pomerite telesno temperaturo s pomočjo toplomera. Tako boste izmerili svojo bazalno jutranjo temperaturo, ki govori tudi o tem, kako deluje vaš organizem. Normalna telesna temperatura je med 36,5 in 36,8 stopinj Celzija.

Če je torej vaša telesna temperatura zjutraj med 36,5 in 36,8, to pomeni, da ščitnica deluje normalno.

Če je vaša telesna temperatura nižja od 36,5, pomeni, da vaša ščitnica deluje prepočasi. Znaki, da deluje prepočasi so tudi depresija, pomanjkanje energije, utrujenost, infekcije, kronični glavobol, izguba spomina in koncentracije, izguba las.

Če je vaša telesna temperatura višja od 36,8, to pomeni, da vaša ščitnica deluje prehitro.

Če boste opravljali ta hitri test, merite svojo temperaturo vsaj tri dni zapovrstjo.

Foto: freepik.com