ZDRAVJE

En kozarec na dan, pa se boste znebili vseh bolečin

S tem zdravim receptom boste hitro odpravili vse bolečine, vnetja in si zelo izboljšali počutje.

Kurkuma je danes znana po vsem svetu. Indijci jo imenujejo zlata začimba in že vedo, zakaj.

Ali ste vedeli, da kurkuma vsebuje kar 300 različnih vrst antioksidantov? Preprečuje razvoj številnih bolezni, tudi raka in demenco. Z njo pa lahko zelo izboljšamo zdravje in počutje, lajšamo bolečine, vnetja, preprečimo depresijo, uravnamo holesterol, krepimo srce in ožilje, želodec, črevesje.

Kako pripraviti napitek?

Potrebujemo:

  • Četrt žličke mlete kurkume
  • En košček ingverja
  • Pet korenjev
  • Dve limoni
  • Eno pomarančno in
  • Eno kumaro.

Sestavine damo v sokovnik ali mešalnik. Napitek popijemo še svež, najbolje na tešče.

Foto: freepik.com