ZDRAVJE

Tudi vi zjutraj pijete to? Nikar!

Če spadate med tiste, ki zjutraj popijejo takšen kozarec vode, potem prenehajte s to navado, saj je lahko zelo škodljiva.

Mnogi postavijo zvečer, preden se odpravijo spat, na nočno omarico kozarec z vodo.  A se ne zavedajo, kaj se z njo v naslednjih urah do jutra dogaja. Strokovnjaki opozarjajo, da voda ne vsebuje sladkorjev, beljakovin, zato je tudi veliko dostopnejša za mikrobe. Ti jo lahko zaradi tega zelo hitro razgradijo. Prav zato ima voda po nekaj urah v kozarcu drugačen, postan, okus.

Voda, ki je dlje časa izpostavljena zraku, menja svojo kemijsko sestavo in zato ni več tako zdrava za naše telo. Spremeni se tudi njena pH vrednost, postaja bolj kisla. Zato takšna voda ni več dobra za pitje,” trdijo nekateri strokovnjaki.

Če torej tudi vi spadate med slednje, potem ne počnite več tega. Vodo, ki ostane v kozarcu, zlijte in si raje natočite svežo.

Foto: Shutterstock