Voda s sadjem je čudovit način, kako uživati v okusih sadja in zelišč ter se osvežiti. Tukaj je preprost recept za pripravo vode s sadjem.
Potrebujete:
- Sveže sadje (agrumi, jagodičevje, melona)
- Domača zelišča (meta, bazilika, rožmarin)
- Voda
- Ledene kocke
- Sladila (med, agava, stevija)
Navodila:
Sveže sadje in zelišča temeljito operite. Sadje narežite na tanke kolobarje ali kocke. Liste zelišč nežno zmečkajte, da sprostijo arome.
Steklenico napolnite z izbrano kombinacijo sadja in zelišč. Pri izbiri okusov lahko eksperimentirate. Na koncu prilijte ohlajeno vodo. Lahko izberete tudi penečo vodo. Po želji dodajte naravna sladila.
Tukaj je nekaj priljubljenih kombinacij:
- Rezine limone, limete, pomaranče in vejica mete
- Jagodičevje in bazilika
- Kumara, limona, meta
- Ananas, kokosova voda, bazilika
Napolnjeno steklenico pokrijte in jo postavite v hladilnik za nekaj ur.
Posodo lahko nekajkrat napolnite z vodo, preden se okus sadja in zelišč porazgubi. Ko okus oslabi, sestavine zamenjajte s svežimi.
Eksperimentirajte z različnimi kombinacijami sadja in zelišč, da najdete svoje najljubše okuse.
Sadje in zelišča lahko pred dodajanjem vode rahlo zmečkate, da sprostite več njihovih okusov.
Voda s sadjem je odlična alternativa sladkim gaziranim pijačam, saj nudi bolj zdrav način hidriranja in uživanja v sladkih okusih pijače.
Foto: pixabay.com