Tag: dieta

ZDRAVJE

Neurejena prebava? Popijte sok grenivke!

Če imate težave s prebavo, vas napenja in imate vetrove, je rešitev povsem preprosta. Strokovnjaki za prehrano namreč svetujejo sok grenivke. Vsako jutro stisnite sok ene grenivke in ga na tešče popijte. Poleg tega, da uravnavajo prebavo, pa imajo grenki sadeži tudi druge koristne lastnosti. Pomagajo pri hujšanju, uravnavajo sladkor […]

AKTUALNO

Darja Potočnik Benčič ob današnjem svetovnem dnevu varnosti hrane: »Izberimo domačo, lokalno hrano«

»Zdrava prehrana mora biti uravnotežena, kar pomeni, da mora vključevati vse skupine hranil. Svetujem, da so na krožnikih čim večkrat zelenjava, sadje in izdelki iz polnovrednih žit. Le tako bomo zaužili dovolj vitaminov in mineralov ter zlasti dovolj vlaknin. Dobro je, da izberemo domačo, lokalno, kakovostno hrano. Ta je zagotovo bolj […]