Vedno aktualne novice
V samo nekaj tednih lahko izgubite več kot 10 kilogramov! Za izvajanje te močne metode, ki je obnorela svet, potrebujete le dve minuti dnevno! Ta japonska metoda temelji na dihanju. Da, prav ste prebrali. S pomočjo te močne dihalne tehnike lahko zravnate svoj trebuh. Vsaj tako trdi japonski igralec Miki […]
Ali veste, da je lahko zelo preprosto? Strokovnjaki za prehrano trdijo, da je zelo veliko odvisno od enega samega vitamina. Če ga ima naše telo dovolj, se ne bomo redili! Govorimo o vitaminu B12, to je vitamin, ki preprečuje, da bi se prekomerno redili. Če ga vsakodnevno dobite dovolj, se […]
Niti to ni dieta, je način prehranjevanja, ki pomaga pri pridobivanju mišične mase in zelo hitro topi odvečno maščobo. S tem načinom lahko shujšate tudi do 30 kilogramov! Način prehranjevanja, ki vsebuje jajca, je zdrav, pomaga topiti maščobo in gradi mišice. Poleg jajc se priporoča tudi pusto belo meso, ribe, […]
Če boste pili mlačno vodo z banano, se bo zgodilo neverjetno … Kako na naše telo vpliva mlačna voda, v katero zamešate zmečkano banano? Preverite v prispevku in preizkusite sami! Recept prihaja iz Japonske in naj bi bil tako učinkovit, da enkrat hitreje stopi vso odvečno maščobo ter vam pomaga, […]
Pridružite se izredno učinkovitemu preizkusi in naredite tudi sami štiri tedenski izziv z limonovim sokom. Nad rezultati boste več kot navdušeni. Preverite, kako pozitivno vpliva na telo … Znana ameriška zagovornica zdravega življenja Danette May je objavila posnetek na You Tubu, v katerem poziva vse, naj se ji pridružijo pri […]
Ste vedeli, da lahko sami priravite zelo zdravilno pijačo iz samo dveh sestavin? Z njo lahko hitro uredite prebavo, shujšate in si okrepite zdravje. Sirotka je zelo zdravilna pijača. Je odličen napitek za razstrupljanje in obnavljanje organizma. Popolnoma enostavno jo lahko naredite tudi sami doma. Sirotka vsebuje zdrave bakterije, je […]
Če imate težave s prebavo, vas napenja in imate vetrove, je rešitev povsem preprosta. Strokovnjaki za prehrano namreč svetujejo sok grenivke. Vsako jutro stisnite sok ene grenivke in ga na tešče popijte. Poleg tega, da uravnavajo prebavo, pa imajo grenki sadeži tudi druge koristne lastnosti. Pomagajo pri hujšanju, uravnavajo sladkor […]
»Zdrava prehrana mora biti uravnotežena, kar pomeni, da mora vključevati vse skupine hranil. Svetujem, da so na krožnikih čim večkrat zelenjava, sadje in izdelki iz polnovrednih žit. Le tako bomo zaužili dovolj vitaminov in mineralov ter zlasti dovolj vlaknin. Dobro je, da izberemo domačo, lokalno, kakovostno hrano. Ta je zagotovo bolj […]
Z njim boste uredili prebavo in zares hitreje shujšali. Če je prebava neredna, potem se pojavijo težave z napihnjenostjo, vetrovi, pričnejo se kopičiti tudi odvečni kilogrami. Zato je zelo pomembno, da poskrbimo v prvi vrsti za redno prebavo. Tako bomo zmanjšali tudi težave s prekomerno težo in izboljšali zdravje ter […]
Če ste starejši od 50 let, preberite, kaj je potrebno črtati iz jedilnika in katera hrana je še bolj priporočljiva in vam bo pomagala do želene teže. Po 50. letu starosti se metabolizem upočasni, to pa pomeni, da se hrana prebavlja bolj počasi. Poleni se lahko tudi prebava, hitreje se […]