Vedno aktualne novice
Ste vedeli, da lahko sami priravite zelo zdravilno pijačo iz samo dveh sestavin? Z njo lahko hitro uredite prebavo, shujšate in si okrepite zdravje. Sirotka je zelo zdravilna pijača. Je odličen napitek za razstrupljanje in obnavljanje organizma. Popolnoma enostavno jo lahko naredite tudi sami doma. Sirotka vsebuje zdrave bakterije, je […]
Če imate težave s prebavo, vas napenja in imate vetrove, je rešitev povsem preprosta. Strokovnjaki za prehrano namreč svetujejo sok grenivke. Vsako jutro stisnite sok ene grenivke in ga na tešče popijte. Poleg tega, da uravnavajo prebavo, pa imajo grenki sadeži tudi druge koristne lastnosti. Pomagajo pri hujšanju, uravnavajo sladkor […]
»Zdrava prehrana mora biti uravnotežena, kar pomeni, da mora vključevati vse skupine hranil. Svetujem, da so na krožnikih čim večkrat zelenjava, sadje in izdelki iz polnovrednih žit. Le tako bomo zaužili dovolj vitaminov in mineralov ter zlasti dovolj vlaknin. Dobro je, da izberemo domačo, lokalno, kakovostno hrano. Ta je zagotovo bolj […]
Z njim boste uredili prebavo in zares hitreje shujšali. Če je prebava neredna, potem se pojavijo težave z napihnjenostjo, vetrovi, pričnejo se kopičiti tudi odvečni kilogrami. Zato je zelo pomembno, da poskrbimo v prvi vrsti za redno prebavo. Tako bomo zmanjšali tudi težave s prekomerno težo in izboljšali zdravje ter […]
Če ste starejši od 50 let, preberite, kaj je potrebno črtati iz jedilnika in katera hrana je še bolj priporočljiva in vam bo pomagala do želene teže. Po 50. letu starosti se metabolizem upočasni, to pa pomeni, da se hrana prebavlja bolj počasi. Poleni se lahko tudi prebava, hitreje se […]
Imate tudi vi težave z odvečnimi kilogrami? Bi radi s preprostim trikom skrili odvečno maščobo, ki se nalaga okrog trebuha? Preprosto je in navdušeni boste! Starejši ko smo, težje je shujšati. In očitno tudi maščobne obloge dobro vedo, da je najtežje shujšati ravno v predelu okrog trebuha, zato se tam […]
Z njim boste očistili telo, se znebili odvečne vode in uravnali holesterol. Poznate napitek iz limon in peteršilja? Z njim lahko zelo hitro odpravite odvečno vodo iz telesa, si uredite prebavo, temeljito očistite črevesje strupov in zravnate trebuh, si izboljšate počutje, okrepite zdravje, polepšate videz kože in odpravite preveč nezdravega […]
Bi radi shujšali, pa se le s težavo uprete sladkemu? V prispevku boste našli zares odličen recept za sladico, ki ne redi in jo lahko jeste tudi med dieto. Če se med hujšanjem odrekamo vsemu, kar imamo radi, bo topljenje odvečnih kilogramov težje in počasneje. Če pa si privoščimo vmes […]
Vse življenje se je borila z odvečnimi kilogrami, dokler ni našla preproste rešitve, ki ji je spremenila življenje. 47- letna Melody Wells se je odločila, da na svojem blogu spregovori o borbi z odvečnimi kilogrami. Vse življenje je bila bolj debelušna, z leti pa so se odvečni kilogrami pričeli nabirati […]