Vedno aktualne novice
Še posebej, če ste starejši, če prehajate v obdobje menopavze, je zelo pomembno, da skrbite za zadosten dnevni vnos tega vitamina. Govorimo o vitaminu E, ki skrbi za dobro zdravje celega telesa, še posebej pa za zdravje kosti, mišic, kože in las. Krepi srce in pomaga uravnavati pravilno raven hormonov. […]
Tudi vi radi grizljate bučna semena? Ne le, da so okusen prigrizek, tudi zdravilna so. Bučna semena so dobra izbira za zdrav prigrizek. Dodate jih lahko tudi na solato, v omako, uporabite pri peki … Strokovnjaki trdijo, da izboljšujejo razpoloženje, blažijo znake depresije in anksioznosti, zmanjšujejo stres. Preberite, zakaj še […]