Imate radi banane? Pa veste, kakšen vpliv imajo na naše zdravje in počutje? Preberite, presenečeni boste. Banane so zelo zdrave, vsebujejo naravne sladkorje, kalcij in magnezij. Pomagajo pri sproščanju mišic in krepijo spanec. Ker vsebujejo sladkorje, zmanjšajo raven sladkorja v krvi in pomagajo, da lažje zaspimo. Če jih uživamo eno […]