Oznaka: zdrava prehrana

KULINARIKA

Česa nikakor ne bi smeli jesti za večerjo, če si želite dobro

Zdrav življenjski slog je vse bolj priljubljen med ljudmi, ki želijo živeti bolj zdravo, z manj stresa, več energije, izgubo telesne teže, boljšim spancem in splošno izboljšano kakovostjo življenja. V tem članku izveste, katera živila morate uživati, da boste dosegli najboljše možne rezultate! Kaj jesti za večerjo Priporočila za večerjo […]

AKTUALNO

Darja Potočnik Benčič ob današnjem svetovnem dnevu varnosti hrane: »Izberimo domačo, lokalno hrano«

»Zdrava prehrana mora biti uravnotežena, kar pomeni, da mora vključevati vse skupine hranil. Svetujem, da so na krožnikih čim večkrat zelenjava, sadje in izdelki iz polnovrednih žit. Le tako bomo zaužili dovolj vitaminov in mineralov ter zlasti dovolj vlaknin. Dobro je, da izberemo domačo, lokalno, kakovostno hrano. Ta je zagotovo bolj […]